从欧美火到国内，时下超火爆的蹦床运动

　　抖音点赞破百万的花式蹦床、飞檐走壁

　　7.6米、90°魔鬼滑梯

　　还有跑男同款大闯关!

　　是不是很心动呀

　　基本上你走一路能蹦一路。旋转、跳跃、起飞、落地…

　　工作的烦恼啊生活的琐事啊统统蹦没有，把积累的压力和情绪都释放出来!剩下的就是纯粹的开心。

　　想要去体验一下的小伙伴们可要仔细看下面的内容，保护好自己哦!

　　注意事项，划重点

　　弹簧床健身时避免佩戴手链、戒指等饰品，因为弹跳时容易掉下，一旦不小心踩中，后果同样严重。

　　正确的保护姿势是：当感觉自己将要跌倒时，最好交叉双手抱胸，用背脊或臀部落网，这样最坏情况只会是皮外伤。

　　有些朋友们适应跳跃节奏后，就开始尝试逞强拼命跳向高处，又向朋友表演翻筋斗等高难度动作。这时一旦跌倒，如果没有正确的保护姿势，很容易崴伤甚至骨折。

　　二人一弹床相当危险，若有人失平衡跌倒，撞及旁人，轻则两人皮肤擦伤，甚至容易跌倒摔跤。

　　弹簧床运动会比较激烈，除了身体状态不佳以外，怀孕或者产后皆不建议操作这样的运动;或者是无论先天、后天造成的膝盖伤害的人也不适合。

　　而小朋友更加要注意以下几点

　　1. 严禁用力过猛玩蹦床

　　2. 远离在蹦床上“发疯”的孩子

　　3. 切莫边蹦边吃喝

　　4. 尽可能选择蹦床中间位置

　　5. 选择有保护网的蹦床

　　6. 尽可能选择室内蹦床

　　7. 让孩子轻装上阵切勿佩戴饰品

　　8. 父母眼睛紧盯着孩子切勿自行离开或者忽视